ওলগা কোপিলোভা
120 থেকে 80. কীভাবে হাইপারটেনশনকে জয় করতে হবে এবং চাপ থেকে মুক্তি দেওয়া যায় না সে সম্পর্কে একটি বই
আমি সেই বিস্ময়কর রাশিয়ান ডাক্তারদের প্রতি কৃতজ্ঞতা জানাই যিনি পেশাগত সহায়তার জন্য সাংবাদিকতা কর্মশালায় আমার পরামর্শদাতাদের এবং সহকর্মীদের সাথে, আধ্যাত্মিক সহায়তার জন্য আমার স্বামী এবং রেডিও রাশিয়ার সমস্ত শ্রোতাদের সাথে হাইপারটেনশনের চিকিত্সা সম্পর্কে মূল্যবান পরামর্শ ভাগ করেছেন যারা আমাকে এই বইটি লেখার জন্য অনুপ্রাণিত করেছিলেন।
ডাক্তারের পরামর্শ সিরিজের পরিচয়
প্রিয় বন্ধুরা! যারা এই বইটি তুলেছেন তাদের অনেকেই রেডিও রাশিয়ার শ্রোতা। সাত বছর ধরে এই রেডিও স্টেশনটির তরঙ্গগুলিতে "পরামর্শ, ডাক্তার!" প্রোগ্রামটি প্রচারিত হয়েছে। কয়েক বছর ধরে, প্রোগ্রামটি প্রচুর জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। তারা কেবল রাশিয়াতেই নয় তার কথা শুনেন। গার্হস্থ্য medicineষধের আলোকসজ্জা, আমাদের সময়ের অসামান্য চিকিৎসকরা সারা পৃথিবী থেকে রেডিও শ্রোতাদের পরামর্শ দেন। শ্রোতাদের চিঠি এসেছে জার্মানি, ফ্রান্স, ইস্রায়েল, অস্ট্রেলিয়া, মেক্সিকো থেকে!
আমরা আমাদের প্রোগ্রামটি চিকিত্সক এবং রোগীদের মধ্যে এক ধরণের সেতু হয়ে উঠার জন্য প্রচেষ্টা করি, লোকদের যত্ন সহকারে এবং দায়িত্বের সাথে তাদের স্বাস্থ্যের চিকিত্সা করতে, তাদের শরীরের কথা শোনার জন্য, শরীর আমাদের যে সঙ্কট সংকেত দেয় তা শুনতে এবং শেষ পর্যন্ত দক্ষতার সাথে এটি যত্ন নিতে শেখায়।
"একটি ডাক্তারকে পরামর্শ দিন!" প্রোগ্রামটি দেশের প্রধান রাষ্ট্রীয় রেডিওতে প্রচারিত হয়, এতে সামাজিক মনোযোগ রয়েছে এবং এটি বাণিজ্যিক ওভারটোনগুলি থেকে বঞ্চিত। "পরামর্শদাতা ডাক্তার!" প্রোগ্রামের অতিথিরা হলেন নামী ডাক্তার, ক্রীড়া প্রশিক্ষক, শারীরিক থেরাপি ফিজিওলজিস্ট এবং মূল সুস্থতার কৌশলগুলির লেখক। আমাদের অতিথিদের একটি মেডিকেল শিক্ষা রয়েছে এবং প্রায় সকলেরই ডক্টরেট বা বিজ্ঞান ডিগ্রির প্রার্থী রয়েছে। আমরা রাশিয়ান ফেডারেশনের মূল রেডিও স্টেশনটির সাথে সম্পর্কিত, প্রোগ্রামটির একটি উচ্চ মর্যাদা বজায় রাখার চেষ্টা করি।
"পরামর্শদাতা ডাক্তার!" প্রোগ্রামের অতিথিদের সাথে কথোপকথন সর্বদা শুভেচ্ছার পরিবেশ এবং আধ্যাত্মিকতার একটি উচ্চতর পরিবেশে ঘটে। আমরা চাই যে ডাক্তাররা "সাদা জামা ছাড়াই" আকাশে আসেন এবং আমাদের শিক্ষার্থীদের সাথে কেবল উচ্চ-শ্রেণীর পেশাদার হিসাবেই সমান শর্তে যোগাযোগ করতে পারেন না, ঠিক তেমন অসুস্থ ব্যক্তিরাও বদ অভ্যাসের সাথে লড়াই করার চেষ্টা করে এবং তাদের মানসিক সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করে যা কখনও কখনও তারা ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতা অনুভব করে, সন্দেহের ভিত্তিতে, সাধারণ সত্য ঘোষণা করে না এবং সবার সাথে তারা সত্তার জটিল প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে থাকে।
আমরা সর্বদা আন্তরিকভাবে আমাদের শ্রোতাদের কাছে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে বাঁচতে সহায়তা করার চেষ্টা করছি। আমাদের কথোপকথনকারী-শ্রোতাদের কাছে প্রোগ্রামের অতিথির সাথে যাদের কাছে তারা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছিল তাদের সাথে আরও বিনামূল্যে অনলাইনে পরামর্শ করার সুযোগ রয়েছে। আমরা সম্প্রচারের কাঠামোর বাইরে ইতিমধ্যে অনেক শ্রোতাদের সহায়তা করার চেষ্টা করছি, কারণ মানুষের সমস্যাগুলি মাঝে মাঝে এত জরুরি হয় যে আমরা কেবল মাইক্রোফোনটি বন্ধ করতে পারি না এবং সমস্ত কিছু ভুলে গিয়ে স্টুডিও ছেড়ে যেতে পারি না। আমরা নিয়মিত চিকিত্সক - প্রোগ্রামের অতিথিদের সাথে সভার আয়োজন করি। এই ধরনের সভাগুলির সময়, রেডিও শ্রোতাদের উচ্চ-শ্রেণীর বিশেষজ্ঞের সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলার এবং সরাসরি তাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার সুযোগ থাকে। আগত বৈঠক সম্পর্কিত তথ্য সর্বদা "পরামর্শের ডাক্তার!" প্রোগ্রামে প্রচারিত হয়।
আপনি যে বইটি ধারণ করছেন তা অনুষ্ঠানের হোস্ট "একজন ডাক্তারকে পরামর্শ দিন!" ওলগা কপিলোভা তার সম্প্রচারের উপকরণের ভিত্তিতে লিখেছিলেন। প্রোগ্রামটিতে রচিত সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং প্রাসঙ্গিক বিষয়গুলিতে আমরা "একজন ডাক্তারের পরামর্শ দিন!" সিরিজে নিয়মিত বই প্রকাশের পরিকল্পনা করি। তাদের চিঠিতে অনেক শ্রোতা এই বা সেই সম্প্রচারের পুনরাবৃত্তি করতে বলে, একটি প্রশ্নের উত্তর যা বাতাসে শোনা হয়নি, তার উত্তর বা এটি প্রয়োগ করার নিরাময়ের কৌশল, একটি আগ্রহী রেসিপি, স্ব-রোগ নির্ণয়ের জন্য পরীক্ষাগুলির পুনরাবৃত্তি, প্রোগ্রামে অংশ নেওয়া ক্লিনিক বা ডাক্তারের ঠিকানা প্রেরণ করতে বলে। এখন আমাদের কাছে এই অনুরোধগুলি পূরণ করার সুযোগ রয়েছে। বইগুলির একটি সিরিজ, "একজন ডাক্তারকে পরামর্শ দিন!" আমাদের এটি করার অনুমতি দেয়!
এটি জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে আমাদের বইগুলি সম্প্রচারিত প্রোগ্রামগুলি পুনরাবৃত্তি করবে না। মুদ্রণ প্রকাশনার ফর্ম্যাট আপনাকে 47 মিনিটের রেডিও সম্প্রচারের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে আরও দরকারী তথ্য অন্তর্ভুক্ত করতে দেয়। পর্দার আড়ালে থাকা সেরা থিমেটিক প্রোগ্রাম প্লাস সবকিছু, এখন আমরা একই নামের একটি সিরিজের বইয়ের পাতায় প্রকাশ করব - "পরামর্শ, ডাক্তার!"। শীর্ষস্থানীয় রাশিয়ান ডাক্তারদের অনেকগুলি অনন্য স্বাস্থ্য রেসিপি, সর্বোত্তম নিরাময়ের পদ্ধতি, স্ব-নির্ণয়ের জন্য পরীক্ষা, গার্হস্থ্য medicineষধের লুমিনারিগুলির মূল্যবান সুপারিশ - সমস্ত কার্যকর প্রয়োগ তথ্য এখন প্রত্যেকের কাছেই পাওয়া যায়, বিখ্যাত সাংবাদিক দ্বারা রচিত বইগুলিতে এটি সন্ধান করুন, "হোস্ট পরামর্শ, ডাক্তার!" »ওলগা কোপিলোভা।
আমরা এই বইয়ের সকল পাঠকের সুস্বাস্থ্য কামনা করছি!
প্রোগ্রামটির ক্রিয়েটিভ দল "পরামর্শ, ডাক্তার!" রাশিয়ার রেডিও
প্রিয় বন্ধুরা! প্রতি শনিবার, আমরা আপনার সাথে অনেকের সাথে "পরামর্শের ডাক্তার!" প্রোগ্রামে রেডিও রাশিয়া চ্যানেলে দেখা করি। এবং কিলোমিটার আমাদের পৃথক করে এবং আমরা ব্যক্তিগতভাবে অপরিচিত এই সত্ত্বেও, আমি সবসময় বায়ুর অপর পারে আপনার অদৃশ্য উপস্থিতি বোধ করি, আমি সর্বদা আপনার সমর্থন এবং মানবিক উষ্ণতা অনুভব করি, আমি প্রোগ্রামটিতে আপনার আন্তরিক আগ্রহের প্রশংসা করি। যতবার আমি আপনার সাথে একটি নতুন সভার প্রত্যাশায় রয়েছি, এর জন্য প্রস্তুত থাকুন, প্রোগ্রামটিকে যতটা সম্ভব আকর্ষণীয় এবং দরকারী করার চেষ্টা করুন। যদি কোনও সরাসরি সম্প্রচারের সময় কাউকে পরামর্শ দিয়ে সহায়তা করা, নৈতিকভাবে সমর্থন করা সম্ভব হয় তবে এটি আমার পক্ষে সর্বদা একটি দুর্দান্ত আনন্দ এবং সৃজনশীলতার জন্য উত্সাহের বিষয়। আমি আমার কাজটি সত্যিই পছন্দ করি, আমি সর্বদা নতুন কিছু নিয়ে আনন্দ করি এবং খুশি যে এখন আমাদের সম্প্রচার উপকরণগুলির ভিত্তিতে সংকলিত বইয়ের পাতায় আপনার সাথে দেখা করার সুযোগ পেয়েছি! আমি আশা করি আপনি এই বইগুলি উপভোগ করবেন, রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনাকে অনুপ্রাণিত করবেন এবং সেগুলি মোকাবেলায় আপনাকে সহায়তা করবেন।
ডাক্তারের পরামর্শ সিরিজের প্রতিটি বই একটি রোগের জন্য উত্সর্গীকৃত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যে বইটি আপনার হাতে ধরেছেন তাতে হাইপারটেনশনের চিকিত্সার জন্য আমাদের প্রোগ্রামের অতিথিদের কাছ থেকে আমি গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় সুপারিশ সংগ্রহ করেছি। এই সুপারিশগুলির অনেকগুলি "পরামর্শের বিভিন্ন প্রোগ্রামে করা হয়েছিল
ডাক্তার! ”, আমি তাদের এক সাথে বইয়ের মধ্যে রাখার চেষ্টা করেছি। এই জাতীয় উপকরণগুলির সংমিশ্রণটি আমার কাছে অত্যন্ত মূল্যবান বলে মনে হয়, কারণ এটি ঘটে যে পুরোপুরি বিভিন্ন সমস্যার জন্য উত্সর্গীকৃত প্রোগ্রামগুলিতে একটি রোগের চিকিত্সার চিকিত্সার আকর্ষণীয় টিপস এবং যে কেউ এই প্রোগ্রামটি অধ্যয়ন করতে পারে এমন সম্ভাবনা কম। ডাক্তারদের কাছ থেকে বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা করার জন্য আমার কাছে আকর্ষণীয় তথ্য এবং ব্যবহারিক পরামর্শ সংগ্রহ করতে হয়েছিল।
তদতিরিক্ত, সম্প্রচারের পর্দার আড়ালে অনেক কিছুই রয়ে গেছে। আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু বলার সময় নেই, কিছু প্রশ্ন সম্প্রচারের কাঠামোর সাথে খাপ খায় না, নির্দিষ্ট ওষুধ সম্পর্কিত তথ্য, উদাহরণস্বরূপ, একেবারেই কণ্ঠ দেওয়া যায় না, কারণ এগুলি বিজ্ঞাপন হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। আপনি যদি দেখেন যে অনন্য প্রয়োগকৃত তথ্যের সাথে কয়টি ফোল্ডার বাতাসে শোনেনি যে কে, কোথায় এবং কীভাবে আজ রাশিয়ার বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা করে, আমার বাড়ির লাইব্রেরির তাকগুলিতে গিয়েছিল! এই সুযোগটি গ্রহণ করে, আমি তাদের সরবরাহিত উত্স থেকে, আমাদের সময়ের শীর্ষস্থানীয় চিকিত্সকদের সাথে কথোপকথনের সময়, দেশের সেরা ক্লিনিকগুলিতে সংগ্রহ করা এই মূল্যবান তথ্য প্রকাশের সুযোগ দেওয়ার জন্য আমি একস্মো পাবলিশিং হাউসকে আন্তরিকভাবে ধন্যবাদ জানাতে চাই। আমি আশা করি যে এই বইগুলিতে প্রকাশিত মূল্যবান সুপারিশগুলি পাঠকদের রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে প্রকৃত সহায়তা দেবে।
আমি জোর দিয়ে বলতে চাই যে আমি রেডিও সম্প্রচারের সময় এবং তাদের প্রস্তুতির সময় প্রতিটি নির্দিষ্ট রোগের উপর যে তথ্য সংগ্রহ করেছি তা অবশ্যই নিখরচায় নয়। অন্যান্য লেখকের অনেক আকর্ষণীয় বই রয়েছে- নামী ডাক্তার, পাশাপাশি তথ্যের অন্যান্য উত্স যা দিয়ে আমি প্রতি আগ্রহী পাঠকের সাথে পরিচিত হওয়ার পরামর্শ দিই।
আমি আশা করি এই বইটি পাঠককে জনপ্রিয় চিকিত্সা সাহিত্যের সমুদ্রকে চলাচল করতে সহায়তা করবে। এ জাতীয় প্রচুর বইয়ের সাথে সত্যিকারের মূল্যবান এবং দরকারী কিছু চয়ন করা আসলে খুব কঠিন। "ডাক্তারের পরামর্শ দিন!" সিরিজের প্রকাশনাগুলির পৃষ্ঠাগুলিতে আমি পাঠকদের আগ্রহের বিষয়গুলিতে কী পড়তে হবে তা সুপারিশ করব।
প্রিয় পাঠক! আপনি যদি এখনও রেডিও রাশিয়া প্রোগ্রাম "একজন ডাক্তারের পরামর্শ দিন!" শ্রোতা না হয়ে থাকেন তবে আমাকে আমার সম্প্রচারে আপনাকে আমন্ত্রণ জানাতে অনুমতি দিন। আমি প্রতি শনিবার 13-10 থেকে 14:00 পর্যন্ত মস্কোর সময় রেডিও রাশিয়ার তরঙ্গগুলিতে আপনার জন্য অপেক্ষা করছি। ধন্যবাদ, আমার প্রিয় শ্রোতারা, সর্বদা সেখানে থাকার জন্য। অসুস্থ না হওয়ার চেষ্টা করুন!
আপনার ওলগা কোপিলোভা
রেডিও রাশিয়া চ্যানেলে "একজন ডাক্তারকে পরামর্শ দিন!" প্রোগ্রামটি শুনুন। বাতাসে আপনি ওষুধের বিভিন্ন ক্ষেত্রে সেরা রাশিয়ান বিশেষজ্ঞদের কাছে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং তাদের চিঠিপত্রের পরামর্শ নিতে পারেন।
আপনি এই তরঙ্গগুলিতে রেডিওটি ধরতে পারেন:
LW 261 kHz (1149 মি)
CB 873 kHz (343.6 মি)
ভিএইচএফ 66.44 মেগাহার্টজ সত্য-সন্ধানের উত্তরণের সমাপ্তিএকটি বই পছন্দ?
এই বইয়ের দাম এক কাপ কফির চেয়েও কম!
দামটি খুঁজে বার করুন