Что такое - похмелье? Похмелье, с медицинской точки зрения известно как "veisalgia", оно вызвано из-за потребления большого количества алкоголя или некоторых других наркотиков. Но обычно связано с последствиями большого потребления алкоголя.
Признаки похмелья: - Сухость во рту. Во рту постоянно сухо. Организму требуется вода, чтобы избавиться от этого чувства.
- Головная боль. Голова кажется невероятно тяжёлой, а иногда может болезненно пульсировать сосуды в головном мозге. Постоянное ощущение сонливости и усталости.
- Налитые кровью глаза. Ваши глаза могут выглядеть раздутыми и будут немного или сильно красные. При этом будет противно любое прямое освещение.
- Тошнота и рвота. Странное чувство в желудке с порывами тошноты и рвоты.
- Головокружение. Вы почувствуете себя сонным, когда проснётесь. Если это желание настолько сильное, тогда возвращайтесь в постель.
Причины похмелья: - Чрезмерное потребление алкоголя
- Этиловый спирт или этанол вызывают сильное обезвоживание, которое осушает рот и вызывает головную боль.
Средства от похмелья:- Вода. Потребляйте много воды прежде, чем ляжете спать. Вода приведёт к меньшему обезвоживанию организма. Выпейте много воды даже после того, как Вы проснётесь.
- Пища. Во время употребления алкоголя старайтесь много есть. Это помогает сократить поступление алкоголя в кровь и таким образом уменьшает последствия.
- Витамин C. Примите таблетки с витамином C. Они помогают уменьшить содержание алкоголя в организме.
Предложения, как избежать похмелья:- Никогда не пейте на голодный желудок. Ешьте больше, это помогает организму быстрее выводить алкоголь из крови.
- Попробуйте съесть продукты из крахмала, чтобы замедлить поглощение алкоголя.
- Ограничьтесь одним напитком в час.
- Пробуйте чередовать ваши алкогольные напитки с безалкогольными напитками, например водой или соком.
- Придерживайтесь негазированных напитков, поскольку насыщение углекислотой может ускорить процесс впитывания алкоголя.
- Попробуйте избежать сладких напитков и сладких продуктов. Сладкий вкус напитка может помешать чётко оценить, сколько алкоголя Вы фактически потребляете.
Домашние средства, от доброжелателей: Алкоголь - это мочегонное средство, которое постоянно заставляет ходить в туалет, и он вымывает весь спектр витаминов из организма. Во время приёма алкоголя потребляйте витамины, и Вы будете чувствовать себя лучше.
- Молоко. Выпейте стакан молока перед употреблением алкоголя, и не будет никакого похмелья или головной боли.
Сок. Многие говорят, что лучший способ избавиться от похмелья - это выпить много натурального сока. Например, некоторым помогает 100%-ный апельсиновый сок, а некоторым - томатный сок. Говорят, что можно смешать томатный сок с соком Лаймы.
- Активность. Это сложно, но можно попробовать, если возникает такая необходимость. Пройдите около 5-6 километров, а ещё лучше пробегите, затем съешьте и выпейте столько, сколько сможете, а затем лягте спать на несколько часов. После того, как проснётесь, почувствуете себя абсолютно здоровым. Это трудно осуществить, так как при похмелье нет никакого желания долго ходить, тем более бегать.
- Свежий помидор. Съешьте свежий помидор с небольшим количеством соли.
- Таблетки от головной боли. Некоторые мужчины говорят, что таблетки от головной боли для беременных женщин творят чудеса.